Для получения более подробной информации вы можете
перейти на наш главный сайт

Вы делаете правильный выбор потому что:

Аргентинское танго нравится успешным, уверенным в себе людям, потому что они могут в полной мере свободно насладиться той внутренней драмой, которой насыщен этот танец.

Аргентинское танго - это маленький спектакль, который создают двое: со своей интригой, своей драмматургией, своим присущим только танго языком. Как и в любом танце, техника важный элемент танго, поскольку она расширяет возможности самовыражения, обогащает "язык" танца.

Танго - не схема, это - жизнь в миниатюре. Поэтому, вступая в дивный новый мир аргентинского танго, будьте готовы открыть в себе совершенно новые грани Вашей души, ранее Вам неведомые. "Вертикальное выражение горизонтального желания", когда танец сублимирует все Ваши нереализованные мечты и фантазии.

Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество.

Йога - наука очень конкретная, в ней много конкретных упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.

Йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия в гамаке позволяют снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его.

Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы.

Регулярная практика перевернутых поз дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма – пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.

Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка. Конечно, это несколько адаптированный вариант станка, не теряющий при этом своей красоты.

Боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.

Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Стретчингом можно заниматься в любое время дня, а также между силовыми и кардиотренировками. Через месяц после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали. Например, сможете положить голову себе на колени или легко сесть в позу лотоса. Предела совершенству нет: вполне возможно, что ещё через какое-то время самые невероятные асаны йогов станут для вас вполне выполнимыми и даже комфортными.

Cоздателями танцевального фитнеса Зумба® была создана специальная программа Зумба® Голд, где нет резких движений и прыжков. Весёлые ритмы латины создают хорошее настроение, а «посильные» упражнения и танцевальные связки развивают гибкость и выносливость.

Это более «мягкая» и щадящая программа, для тех кто хочет оставаться молодым и здоровым. Полезно для суставов, сердечной мышцы, для обмена веществ. И всё это под приятную музыку, где танцевальные движения приносят массу удовольствия и психологическую разгрузку.

Программа Zumba® Gold-Toning сочетает в себе увлекательные международные ритмы программы Zumba Gold® с техникой силовых тренировок программы Zumba® Toning. Результат — простая в исполнении, оздоровительная танцевальная фитнес-программа, как для активных пожилых людей, так и для начинающих.

Вы научитесь использовать гантели Zumba Toning Sticks, похожие на маракасы, для улучшения чувства ритма, увеличения силы и тонуса всех целевых зон.

Сальса – это даже не танец, это образ жизни и остров свободы. Один раз погрузившись в мир сальсы, отказаться от него уже нереально. Сальса меняет восприятие мира, поведение человека и переворачивает весь его внутренний мир.

Не зря опытные сальсоньеры говорят, что в сальсе не стоит механически заучивать движения: танец нужно чувствовать. Любой кубинец, знающий лишь основной шаг и два поворота, выглядит эффектнее того, кто выполняет тройные повороты и сложные поддержки. А все дело в том, что он не танцует, он общается! Именно в этом заключается дух сальсы!

Бачата – один из самых простых социальных танцев: для освоения базовых элементов достаточно всего пары недель, и начать ходить на первые вечеринки можно уже через месяц обучения бачате.

Если вы никогда раньше не танцевали и боитесь, что танцы – это не для вас, и вообще "я деревянный", то приходите к нам в начинающую группу. В случае бачаты можно гарантировать, что немножко танцевать вы будете уже к концу первого занятия, а через месяц переосмыслите место танцев в своей жизни.

Меренге – это танец двух партнеров, в котором сплетаются энергия, флирт и безудержная фантазия. Его нельзя заучить, как последовательность движений. Можно только запомнить основные и дополнительные фигуры, носящие скорее украшательный, нежели функциональный характер.

Благодаря тому, что научиться танцевать меренге очень просто, его относят к танцам-забавам. Исполнение этого танца приносит удовольствие от движений, он быстро становится доступным для начинающих танцоров.

Запишитесь на пробный урок

Цены

Стоимость разового посещения занятия
500 ₽/час, 900 ₽ - 2 часа.
От 3- х часов - 400 ₽/час

Стоимость первого занятия в группе всего
300 ₽/час, 500 ₽ - 2 часа

АКЦИЯ "Приведи друга"

Приведи друга в школу и получи скидку на абонемент в свою группу 5%. Более двух друзей 10%.

БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент на месяц (более 60-и часов)
7 500

Абонемент на месяц (8 занятий)
3 000

Абонемент на месяц (16 занятий)
5 500

Есть
вопросы?

напишите ниже свой номер телефона и ваше имя, администраторы школы танца ML Dance Company свяжутся с вами в течение 15 минут.

Отзывы

Ольга

Любимый хореограф, проложивший мне путь в познание зумбы - это Ольга Перышкина. Благодаря ей я полюбила этот вид спорта и танца. Конечно, я не могу не отметить как лучших тренеров Луиса Марреро и Катю Шкуркину.
С уважением,Ольга.

Валентина

Очень люблю ZUMBA! Эти занятия мне понравилась возможностью вволю потанцевать. Правда не сразу удалось "поймать" технику и какое-то время я буквально путалась в руках-ногах, но тренер терпеливо объяснял и показывал медленно, с постепенным ускорением и через несколько занятий я освоилась. Прошёл почти год и я очень довольна. Удовольствие от танца получаю 100%! Мой любимый тренер ЛУИС МАРРЕРО. С него всё и началось! Он настолько заряжает позитивом и удовольствием от движений, что хочется ходить снова и снова. Большое всем спасибо и девушкам тренерам тоже конечно!

Галина

Любимые хореографы – Ольга Перышкина и Луис Марреро. Любимое занятие - Zumba Gold. Классные преподаватели, с каждым занятием хочется заниматься еще и еще, от их энергии и харизмы жизнь становится ярче и на все неприятности просто плевать.

Антон

Луис очень талантливо преподает и весело! На его занятиях отдыхаешь душой и учишься понимать свое тело. У Луиса удивительная методика - затанцует тот, кто никогда не танцевал!

Игорь

Что можно сказать о Школе танца Луиса Марреро? Это - дыхание Карибов, настроение и движение! Танцы - это жизнь. Рассказать невозможно. Лучше прийти сюда и раствориться в музыке...

Олег

Школа классная! Преподаватели - профессионалы. Коллектив вообще потрясающий! Самые красивые женщины - здесь!

Видео отзывы